MÉTODO AMSTALDEN / PRÉ-ATENDIMENTO

Antes do treino,
vamos conhecer você.

Conte seu objetivo, sua rotina e os cuidados que precisam ser considerados no seu acompanhamento.

* Campos obrigatórios. Informações adicionais de saúde são opcionais.

01 Sobre você

Nome *

Idade *

WhatsApp ou e-mail para retorno *

Cidade / estado

02 Objetivo e rotina

Atendimento de interesse *

Objetivo principal *

Experiência com treino *

Dias disponíveis por semana *

Onde pretende treinar?

Tempo disponível por sessão

Como é sua rotina e o que costuma dificultar os treinos?

03 Saúde e cuidados para o treino

Estas informações ajudam Igor a preparar a conversa inicial. Você pode escolher conversar em particular. Esta ficha não fornece diagnóstico nem liberação para exercício.

Algum profissional de saúde recomendou restrição ou acompanhamento para praticar exercícios? *

Teve dor no peito, desmaio ou falta de ar fora do habitual em repouso ou ao se exercitar? *

Tem dor, lesão, cirurgia recente ou limitação de movimento? *

Tem condição de saúde ou usa medicamento que deve ser considerado no treino? *

Há gestação ou pós-parto a considerar?

Se desejar, descreva os cuidados, orientações ou limitações que considera importantes.

04 Hábitos e expectativas

Como você avalia seu sono?

Como é seu nível de atividade no dia a dia?

O que espera do acompanhamento? Há algo mais que gostaria de contar?

O preenchimento não confirma uma contratação. As respostas serão discutidas no atendimento inicial. Para menores de idade, o atendimento deve ser combinado com o responsável.

SUA FICHA

Continue pelo WhatsApp.

Sua ficha está preparada abaixo. No WhatsApp, confira a mensagem e toque em Enviar. Esta página não confirma a entrega ao Igor.

Antes do treino,vamos conhecer você.

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Como encaminhar para Igor

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vamos conhecer você.