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AMPLIAR ARTE Uma opção para organizar os primeiros treinos de musculação com uma divisão simples.
AMPLIAR ARTE Para quem já treinou e quer retomar uma rotina organizada de musculação.
AMPLIAR ARTE Uma estrutura para quem quer treinar com halteres e tem pouco equipamento disponível.
AMPLIAR ARTE Para organizar a semana de treino usando o peso do corpo e um espaço livre em casa.
AMPLIAR ARTE Para quem já conhece os exercícios e busca encaixar sessões mais curtas na agenda.
AMPLIAR ARTE Divisão entre membros superiores e inferiores para distribuir os treinos durante a semana.
AMPLIAR ARTE Uma organização em três treinos para quem já tem experiência com musculação.
AMPLIAR ARTE Uma divisão com destaque para membros inferiores, mantendo o trabalho de superiores.
AMPLIAR ARTE Uma divisão com destaque para costas, peito, ombros e braços, sem deixar pernas de fora.
AMPLIAR ARTE Para quem quer uma organização que combine musculação e atividades de condicionamento.
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DO CATÁLOGO AO ATENDIMENTO
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As 10 fichas do catálogo são prontas, com propostas padronizadas, por R$ 29,90 cada. Você também pode solicitar uma ficha personalizada diretamente com Igor Amstalden por R$ 49,90.
Clique em “Quero minha ficha personalizada” para abrir o WhatsApp de Igor com a solicitação e o valor de R$ 49,90. Envie a mensagem, conte seu objetivo e combine os detalhes da ficha, o pagamento e a entrega.
Não. Cada ficha pronta custa R$ 29,90. A ficha personalizada custa R$ 49,90. Você escolhe a opção que deseja adquirir.
Não. A frase “menos de R$ 1 por dia” se refere às fichas prontas de R$ 29,90 e compara esse preço com um período de 30 dias. Não é uma assinatura ou cobrança diária.
Esta oferta é apenas da ficha de treino. Não inclui consultoria individual, ajustes personalizados ou plano alimentar.
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